Сохранение правильной покорной позы

Независимо от того, как долго может длиться сцена, поза – это все для вашего Мастера. Вам нужно убедиться, что вы изящны и уравновешены, что бы от вас ни попросили. Чтобы сохранять правильную осанку, вам нужно немного узнать о том, как удерживать себя как внутри, так и снаружи. Хотя может показаться достаточно простым встать прямо, когда вас тренируют и проверяют, вы можете обнаружить, что вам нужно больше, чем просто напоминание, чтобы перестать сутулиться.

************************************************ *
Помните свои позиции
************************************************ *

Если у вас есть несколько позиций, которые ваш Учитель любит использовать, рекомендуется практиковать их, когда Его нет рядом. Это позволит вам сохранить мышечную память о том, как ваше тело должно чувствовать себя, когда вы находитесь в разных сценах. Вам также следует убедиться, что вы как можно лучше удерживаете свои позиции во время сцен, чтобы продолжать учить свое тело стоять или сидеть. По возможности просите своего Мастера настроить вас по мере необходимости. Это будет постоянно улучшать то, как вы держите себя и как ведете себя в сценах. По возможности пробуйте те позиции, которые вы, как ожидается, знаете, и посмотрите, как долго вы сможете удерживать эти позиции. Когда вы смотрите телевизор, держитесь позы, когда вы в душе, держите позу. Вскоре они станут второй натурой, и вам нужно будет только сосредоточиться на командах своего Учителя, а не на своей позе.

************************************************ *
Сохраняйте внутреннюю тишину
************************************************ *

Чего вы можете не осознавать, так это того, что на внешнюю тишину сильно влияет ваша внутренняя тишина. Если вы не можете сохранять контроль и равновесие внутри, вы не сможете сохранять неподвижность, когда вы стоите. Каждый раз, когда вы находитесь в сцене со своим Мастером, старайтесь как можно больше успокоить свой ум. Независимо от того, решите ли вы прочесть одно слово в уме или сосредоточиться на своем дыхании, постарайтесь сначала уладить любые заботы или беспокойства в своей голове, прежде чем пытаться удерживать свое тело в правильном положении. Вы также можете практиковать медитацию и другие успокаивающие практики за пределами своего подземелья, чтобы помочь вам добиться более спокойного отношения на протяжении всей жизни. Старайтесь сохранять спокойствие во время сцен, так как это также поможет вам подчиняться своему Учителю, независимо от того, что Он может попросить вас во время этой сцены.

************************************************ *
Сосредоточьтесь на одном объекте
************************************************ *

Пока вы находитесь в сцене, где вам нужно сохранять определенную позу, рекомендуется остановиться и сосредоточиться на одном объекте в поле зрения. Старайтесь смотреть только на этот объект, ни на мгновение не колеблясь. Ваше тело также должно будет занимать определенное положение, чтобы обеспечить постоянную позу и вид. Если ваш Мастер хочет, чтобы вы смотрели на разные вещи во время сцены, это то, что вы должны делать, но, когда это возможно, возвращайтесь к объекту, который поможет напомнить вам, где вам нужно стоять и на чем должно быть ваше внимание.

Поза не кажется такой важной для раба или хозяина, но если подумать, то то, как рабыня держит себя, показывает Мастеру, как они думают о своем положении. Если вы не изящны, это может быть признаком того, что Учитель неэффективен в обучении вас. Вместо этого вам нужно держать себя так, чтобы ваш Учитель гордился, даже если Он единственный, кто когда-либо вас видит.

================================================== ===========================

Вам должно быть 18+, чтобы читать этот блог

Комментарии

  • Пока нет коментариев.
  • Добавить комментарий