Как сделать хороший массаж дома?

Конечно, отличный массаж может поднять настроение практически любому, но если вы думаете, что растирание спины партнера – это только соблазнение, вы упускаете мощный опыт сближения.

Изучая потребности друг друга с помощью бескорыстного массажа, вы можете научиться таять друг друга физически и эмоционально.

Особенно массажа мужчин и женщин

«Массаж – это дарить и получать. С помощью массажа вы получите совершенно новое понимание того, как создать близость: установите священное место, отпустите напряжение и перейдите из состояния защиты в расслабление».

– доктор Дебора Муссо, бывший директор и основательница манхэттенского оздоровительного центра Sea Change New York.

Гордон Инкелес, автор нескольких книг по этой теме, призывает пары «заново открыть для себя тактильные возможности» тела, поскольку большинство людей оставляют прикосновения для так называемых эрогенных зон, которые составляют лишь 5 процентов доступной территории тела.

Инкелес указывает на сверхчувствительную кожу головы и стопы как на зоны, лишенные чувственности. Он также предлагает сосредоточиться на тех областях, которые испытывают наибольшее напряжение: у мужчин это поясница, а у женщин – шея и плечи.

«Будьте щедры со своим партнером», – советует Инкелес. «Это ничего не стоит – вам не нужен профессионал. Если вы проводите время с телом своего партнера, вы получите результаты».

Вот как сделать партнеру хороший эротический массаж спб

Сжатие

Сильно надавите одной или двумя руками на мышечные участки тела и сделайте круговые движения. На больших участках используйте не только кончики пальцев, но и пятку рук или плоскую часть суставов.

Как только вы овладеете этим, ваш партнер начнет доверять вашим способностям и расслабится.

Тираж

Массаж увеличивает кровоток, доставляя в мозг больше кислорода, что улучшает настроение. Обхватите всей рукой часть тела, например спину, бедра или предплечья, в виде петли.

Например, при обратном кровообращении реципиент должен чувствовать одно непрерывное движение от основания позвоночника к плечам, затем вниз по бокам, затем через бедра.

Трение

Это проникающее движение действует как естественное обезболивающее для больных мест.

Соберите большую пригоршню мяса, обрамляя больное место между сомкнутыми пальцами и разомкнутым большим пальцем. Наклонитесь вперед и перенесите вес на эту руку, затем используйте свободную руку, чтобы медленно кружить и надавливая на обрамленную мышечную ткань, а не только на поверхность кожи ниже.

Замес

Поднимите складки плоти между большим и кончиками пальцев, сожмите и отпустите, работая по кругу. Повторите, чередуя руки в одной и той же области, чтобы создать ощущение ритмичного катания – как при замешивании хлеба.

Перкуссия

По словам Инкелеса, устрашающий “каратэ” должен больше походить на легкий дождь, чем на грозу.

Чтобы смягчить ударную нагрузку, ударьте кулаком по плоской руке, лежащей на теле партнера. Или согните руки в перевернутые чашки и осторожно ударьте, создавая вибрации, которые пробуждают нервы и контролируют стресс.

Думайте о массаже как о вдумчивом исследовании тела вашего возлюбленного, а не как о задаче, которую вы должны выполнить, чтобы получить свою очередь.

Щедрость превосходит силу и умение. Повторение простых движений и массажа в течение хотя бы часа доставит больше удовольствия, чем попытки сложных движений.

«Большинство людей не видят массаж в меню жизни. Мы склонны торопиться с удовольствиями. Что может быть дороже, чем иметь кого-то, кто достаточно щедр, чтобы сосредоточиться на потребностях всех частей вашего тела?»

– добавляет Инкелес

Что можно и чего нельзя делать во время массажа?

Делать

  • Выключить телефоны, убрать отвлекающие факторы и включить тихую музыку.
  • Сделать окружающую среду теплой (не менее 70 градусов по Фаренгейту). Вы также можете использовать легкие, здоровые соевые свечи, которые растворяются в увлажняющем массажном масле.
  • Смажьте все, кроме кожи головы. Попробуйте создать D.I.Y. смешайте с сафлоровым маслом, смешанным с несколькими каплями лимонного сока.
  • Держите под рукой полотенца.
  • Повторяйте одни и те же движения снова и снова.
  • Тихо исчезнуть, ​​когда массаж закончится.

Не делать

  • Сделать массаж на кровати, вместо этого создав мягкую поверхность на полу.
  • Говорить во время массажа или массировать своего партнера, пока он читает или смотрит телевизор.
  • Зондировать или ткнуть тело.
  • Прервать контакт с телом.
  • Сдавить позвоночник или спину ниже ребер, где почки не защищены.
  • Изменить ритм или темп ваших движений.
  • Надеть часы или украшения.
  • Сказать “Моя очередь!” после того, как вы закончите.

Комментарии

mood_bad
  • Пока без коментариев.
  • Добавить комментарий