8 ошибок языка тела, разрушающих отношения

Вам когда-нибудь казалось, что люди находят вас холодным, защищающимся или неприступным? Или ваш супруг считает вас агрессивным, когда вы просто пытаетесь выслушать его? Возможно, виноват ваш язык тела.

Возможно, вы саботируете свои личные и профессиональные отношения, бессознательно пожимая плечами, скрещивая руки или наклоняя подбородок. Такие простые невербальные жесты и действия посылают неверные сигналы и отвлекают людей, затрудняя разговор и невольно отталкивая людей вокруг вас.

Чтобы помочь вам понять, вот восемь действий, которые говорят за вас – и говорят не то.

Скрещивание рук

Это можно интерпретировать как сигнал о том, что вы закрыты и не желаете слушать то, что говорят окружающие. Элисон Хендерсон, сертифицированный эксперт по невербальному поведению в области анализа движений, говорит, что жест иногда может иметь доброкачественное происхождение (вам холодно, вы сидите в кресле без рук), но он может говорить о многом из-за связанной с ним стигмы.

«Восприятие – важная часть. Они могут думать, что жест безобиден, потому что они ничего не значат под ним, но проблема в том, как он воспринимается».

Снисходительный взгляд

Поднятие головы может произвести впечатление уверенности, но также может заставить вас казаться снисходительным. Это также может быть правдой, если мужчина продолжает стоять, разговаривая с сидящим. «Создается впечатление, что ты властвуешь надо мной или смотришь на меня свысока», – говорит Хендерсон. «И с эстетической точки зрения, из-за кадыка, акцент на шее в любом случае не так уж и лестен!» Эротический массаж был бы гораздо более сексуальнее.

Указывание пальцем

Указание – довольно распространенный жест, пытаетесь ли вы подчеркнуть свое утверждение или жестикулируете на что-то в документе. Но факт в том, что это может показаться агрессивным и грубым, заставляя собеседника чувствовать, будто его читают лекцию. А поскольку это бессознательное движение, вам стоит попросить кого-нибудь вас осознать. «Тогда вы можете как бы отступить и сказать:« Хорошо, это когда я говорю об этом или когда я достигаю определенного уровня волнения », – говорит Хендерсон. «Поскольку вы доказываете свою точку зрения, вы обычно добавляете веса и жесту, поэтому он выглядит еще более агрессивным».

Плохая осанка

Сидение с опущенными плечами и опущенной головой говорит о уязвимости и слабости и может заставить людей потерять к вам доверие.

«Осанка ухудшилась, особенно при использовании портативных устройств и всех подобных случаев приседания с опущенной головой и сгорбленными плечами», – говорит Хендерсон. «Я говорю людям подумать о своей грудине и просто приподнять ее на два или три дюйма. Вы выглядите увереннее, вы чувствуете себя увереннее. Любые сутулые плечи или округлость считаются более слабым положением ».

Ущипывание пальцев

Было время, когда этот жест пропагандировался экспертами по языку тела как заставляющий вас выглядеть авторитетным и мудрым. Однако в наши дни это стало настолько обычным явлением, что теперь люди, пытающиеся это сделать, выглядят так, как будто они слишком стараются. «Поскольку это так долго рекламировалось, и люди видят это сейчас, они замечают это и говорят:« О, вы пытаетесь быть авторитетным! »- говорит Хендерсон. «Это воспринимается как:« Вы чувствуете себя слабым, поэтому делаете этот жест, чтобы поднять себе настроение »».

Неправильное рукопожатие

Если вы пожмете руку, не кладите руку на руку другого человека. «Это большой запрет, – говорит Хендерсон, – потому что это силовая игра, которая показывает:« Я думаю, что я выше тебя ». Если вы пожмете руку женщине и подставите ее руку под свою, мы больше склонен сейчас заметить и подумать: «О, хорошо. У меня есть твой номер ». И тут же восприятие пошло на убыль, потому что они думают, что ты пытаешься взять верх».

Проверка вашего телефона

Было время, когда это могло быть само собой разумеющимся, но в наши дни принуждение схватить это устройство в кармане иногда становится трудно игнорировать. Но в социальных или профессиональных ситуациях, когда ожидается ваше внимание, такое поведение заставляет вас казаться грубым, незаинтересованным и вредит отношениям. «Создается впечатление, что вам неинтересно, что здесь происходит, – говорит Бакке. «Нет интереса к этому взаимодействию».

Слишком близкий разговор

Это старый метод, на который часто ссылаются Сайнфельд, но он остается ключевым моментом, которого следует избегать при взаимодействии с другими людьми. «Это то, о чем нужно знать, – говорит Хендерсон, – это ваше дело. Слушайте глазами и замечайте, когда кто-то отстранился от вас, или сделал шаг назад, или когда ему нужно больше личного пространства. Если они отклоняются от вас, уважайте это и позвольте им занять свое место ».

Комментарии

mood_bad
  • Пока без коментариев.
  • Добавить комментарий